Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/vertebro/public_html/includes/functions.php on line 258
Articole
0737 234 555

 

 

PROPRIILE TALE PACHETE RECI

     Propriile tale pachete reci (cunoscute ca si cold packs)

     Terapia rece, cu gheata sau crioterapia este extrem de utila in inflamatii. Recele are efect antiinflamator, usor anestezic si produce o relaxare musculara profunda.
Aplicarea ei se poate face prin mai multe metode. Va prezentam un mod de realizare a propriului echipament crioterapeutic.
Ingrediente:
- doua parti apa
- o parte de spirt
- putin detergent de vase (optional)
- doua pungi pentru congelarea alimentelor (sa fie mai grosute) – cu sistem de inchidere.
Instructiuni:
1.Puneti spirtul si apa intr-o punga de plastic. Incercati sa scoateti cat mai mult aer din ea, apoi inchideti-o. Daca doriti puteti sa adaugati detergent de vase - va mentine un aspect mai gelatinos si va da culoare pachetului. Pentru siguranta si prevenirea scurgerii bagati prima punga intr-o alta punga.

2. Bagati pachetul la congelator timp de o ora. 

     !!!Tineti minte – pachetul nu va lua niciodata contact direct cu pielea – va fi acoperit cu un material textil si nu-l veti aplica mai mult de 15 minute.

 


<< inapoi la articole

Video

Facebook