0737 234 555

 

 

Postura corecta

     O postura corecta presupune un organism aliniat din toate punctele de vedere: articular, muscular, nervos si emotional. Modelul postural al rotii dintate ilustreaza cum trebuie aliniate articulatiile si oasele pentru a mentine o pozitie eficienta. Se bazeaza pe ideea ca pozitia unei articulatii le va influenta pe celalalte, astfel incat o usoara basculare a bazinului va “indrepta” postura de la baza spre cap. Va recomandam sa incercati bascularea anterioara si posterioara a bazinului si sa observati modificarile ce se produc in sus pe lantul articular. Acest exercitiu va va ajuta sa va constientizati si sa va imbunatatiti postura.

 


<< inapoi la articole

Video

Facebook